Śniadanie dla mnie to podstawa. Daję energię na cały dzień a poza tym po takim śniadaniu dopiero coś zjem za kilka godzin. Jest lekkie, delikatne i bardzo sycące.
Owsianka króluje dzisiaj u mnie na śniadaniu
Płatki owsiane
podane będa ze śliwkami
ale najpierw
3 łyżki płatków owsianych zalewam zimną wodą oczywiście w małym garnuszku
podgrzewam na małym ogniu ciągle mieszając
dodaję dla lepszego słodszego smaku 1/2 banana
caly czas mieszam , uważam żeby nie przypalić
przekładam do salaterki
dodaję
2 rodzaje śliwek czerwone i fioletowe
voila - gotowe
poranna rozkosz smakowania !!!
P.S.
Wszystkie zdjęcia oraz przepisy - są mojego autorstwa !!!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz